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    高考在即减压是最好的复习!

    时间:2021-12-05 10:33来源:未知 作者:admin 点击:
    今天小编就跟大家聊聊关于高考的话题,给大家借鉴,希望所有考生都能放下压力,轻松上阵,笑对高考! 孩子有着一定要赢的信念,与父母灌输的信念密不可分。把自我价值与输赢成败联系在一起,偏差信念严重造成不必要的紧张。 孩子承载了家里所有成人给予的爱

      今天小编就跟大家聊聊关于高考的话题,给大家借鉴,希望所有考生都能放下压力,轻松上阵,笑对高考!

      孩子有着一定要赢的信念,与父母灌输的信念密不可分。把自我价值与输赢成败联系在一起,偏差信念严重造成不必要的紧张。

      孩子承载了家里所有成人给予的爱,而成人都是别无所图,只求孩子考到好学校。这种不平衡的爱常常是孩子内心崩溃的根源。

      做任何事情动机都要适中,太弱不行,太强同样不行。其中最糟糕的则是外在动机过强,动机过强后就会削弱冷静思考的能力。父母要善于引导孩子把考试与内在动机挂钩,削弱外在动机。

      父母为了让孩子一心学习往往使孩子处于一种从来没有面对过挫折的状态之中,孩子自然无力应付可能而来的挫折,进而形成畏难情绪。

      焦虑的孩子背后往往都有一个焦虑的家长。特别是当家长着眼于孩子的学习、前途,却意识不到是自己的焦虑的时候,孩子往往会无所适从。

      到了这个时候,孩子掌握的知识基本已成定局。家长实事求是地设定目标,心里多一分坦然,有助于孩子考场上更好地临场发挥。给予他一个轻松自然的氛围是你最能给予他的帮助。

      考前和孩子相处时,家长不妨抽空带孩子散散步,和孩子聊聊天,多贡献耳朵,当个好听众。一家人其乐融融,给孩子营造一个平常的学习环境和家庭氛围。。

      人在紧张的气氛下对消极暗示的接受力比积极暗示强得多,用明确而有力的肯定告诉孩子相信自己。

      人的大脑需要一定的放松时间才能重回高效运作的状态,如果考前还在做模拟题,带来的一切正面作用抵不过损耗大脑活力这一个负面作用。

      5)复习阶段如果孩子表示要出去运动或是散心,甚至是和小伙伴聚会,不要阻拦。

      把学习的主动权还给孩子,对孩子的考前复习不要多管,不要多操心。父母的通情达理会换来他更好的复习状态。

      让孩子享受营养均衡的餐点;帮助孩子或者与孩子一起购买所需物品。考前最好不要接待亲友,婉拒别人的留宿要求,给孩子一个安静的环境。

      面对高考,无论是家长还是学生,都要有一个清晰的认识。家长正确评价孩子的态度更为重要。

      发现孩子的长处,用长处来工作和生活!高考或许可以影响未来,却绝不会决定你的人生。相比高考的重要性,更重要的是我们面对人生各种成功失败的心理素质。

      失败越多,就越有自信。失败在短期内是个打击,但它能长久地塑造你。失败越多,就越有经验。经验越丰富,就越加睿智。越加睿智,自然也就越有自信。BY Rafa.

      犹太人认为,失败不是“彼方的世界”,而是“全世界”,一个无法逃避的世界,一个每天都必须敞开胸怀去拥抱的世界。我们谈论着这个世界,从中体验、学习,结伴同行,而非孤军作战。

      从所罗门王到托马斯·爱迪生,阿尔伯特·爱因斯坦,纵观犹太民族史上的这些伟人,他们都将失败视为成功路上不可或缺的铺路石。失败为你提供成长和发展的经验与技巧,塑造你的性格,让你免受未来重复的挑战和失败的冶炼。家长要教会孩子拥抱失败,而不是一味地逃避生活。BY Rafa返回搜狐,查看更多

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